Hatha Yoga, Yoga Thai, Meditación.
HORARIOS: 16:30 a 17:45 21 a 22,15. Vivir en una gran ciudad como Madrid, muchas veces nos demanda un poco más de bienestar personal, la rutina diaria del trabajo, la casa, los estudios, son algunos de los motivos que nos hacen buscar ese espacio donde podamos desconectar, para conectar con nuestra esencia personal, con nuestro […]
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Hatha Yoga, Yoga Thai, Meditación.
16:45 a 18,00 h. 18:45 a 20:00 h. Vivir en una gran ciudad como Madrid, muchas veces nos demanda un poco más de bienestar personal, la rutina diaria del trabajo, la casa, los estudios, son algunos de los motivos que nos hacen buscar ese espacio donde podamos desconectar, para conectar con nuestra esencia personal, con nuestro […]
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Pilates Suelo
Está variante del Método Pilates es con la que se comienza en los niveles más bajos. Aunque no es imprescindible que sea así si es cierto que, la colocación del cuerpo, los principios básicos y fundamentos para una buena postura (que el alumno entienda como es su cuerpo y como moverlo de una manera segura sin […]
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Curso de Mindfulness 3 h
Presentamos el nuevo curso de Mindfulness en Madrid de Salud Body Soul; actividades de Salud, Wellness y bienestar, dentro del espacio de Pilates Body Soul en Madrid. El objeto: concentrar actividades complementarias que nos dirijan hacia la plenitud corporal, emocional y física para afrontar y enseñarnos a la vida en su versión más optimista y […]
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Sesión Intensiva Gimnasia Hipopresiva. 2h
Entre los grandes beneficios que podemos obtener con la práctica de este tipo de ejercicio, la gimnasia hipopresiva ayuda a prevenir la aparición de hernias (discales, inguinales y vaginales). Esto es contrario a lo que ocurre con los abdominales clásicos, cuya presión sobre los órganos puede generar a la larga la aparición de hernias por sobre esfuerzo. La diferencia […]
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