Centro Arturo Soria :
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10 beneficios del Pilates para embarazadas

10 beneficios del Pilates para embarazadas

A través del  Método Pilates se realiza un entrenamiento específicamente diseñado para la mujer durante el embarazo y el post parto. Es un método idóneo para prevenir o aliviar las lumbalgias o molestias en la articulación sacro ilíaca surgidas durante la gestación: Pilates para embarazadas Entre sus múltiples beneficios hemos reunido 10 de ellos para animarte a que […]

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Gimnasia Hipopresiva : 13 de marzo

Gimnasia Hipopresiva : 13 de marzo

Gimnasia Hipopresiva: Próxima Sesión Intensiva Viernes 13 de marzo de 2015 en Mesena. Tendrás la oportunidad de Tonificar los abdominales con ejercicios hipopresivos en una nueva sesión intensiva que te instruirá para continuar tu entrenamiento de hipopresivos en los siguientes 3 meses. Para llegar a tono a la primavera: El Viernes 13 de marzo de 18:00 a 20:00 h realizaremos, […]

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Pilates: ayuda a mantener la calma

Pilates: ayuda a mantener la calma

Keep Calm and do Pilates Aprovecha tus clases de Pilates para sacar el máximo partido a la tranquilidad de tu mente y alma. Controla la respiración en tus clases de Pilates para obtener la calma. Las clases de pilates tienen múltiples beneficios entre los que destacan el fortalecimiento de la faja abdominal, reforzar el suelo […]

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Ejercicios Hipopresivos 27 de febrero

Ejercicios Hipopresivos 27 de febrero

Hipopresivos: Próxima Sesión Intensiva Viernes 27 de febrero de 2015 en Almirante. Tendrás la oportunidad de Tonificar los abdominales con ejercicios hipopresivos en una nueva sesión intensiva que te instruirá para continuar tu entrenamiento de hipopresivos en los siguientes 3 meses. Para llegar a tono a la primavera: El Viernes 27 de febrero de 18:00 a 20:00 h realizaremos, en […]

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