Todo el día
Pilates suelo.
Está variante del Método Pilates es con la que se comienza en los niveles más bajos. Con el pilates en suelo se pretende comenzar a mejorar y corregir las posturas, es el centro del método puesto de manifiesto por medio de una serie de ejercicios bien diseñados con un orden determinado para empezar a adaptarse […]
Más información »Pilates máquinas.
Pilates máquinas es una de las variantes del Método Pilates , ideado por Joseph Pilates para mejorar la fuerza y flexibilidad entre otras cualidades. Esta modalidad es muy beneficiosa dado que aumenta de manera significativa la efectividad de los ejercicios de Pilates, pudiéndose apreciar resultados con mayor rapidez aunque es muy recomendado combinar el trabajo […]
Más información »Clases de Hatha yoga, yoga aéreo y meditación. Mindfulness clases.
Pilates Body Soul ofrece Yoga y meditación en Madrid en sus centros de la calle Mesena, 77 y Calle Almirante, actualmente en traslado. Horarios de 20 a 21,15h, de 14,30 a 15,45 y de 16 a 17,15. . Clases de máximo 5 personas en clase. Os presentamos estas novedosas clases creadas por la insistente demanda […]
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