Centro Arturo Soria : C/ Mesena, 77
     Centro Chueca: C/ Almirante, 9
  913839924 / 915215011

Pilates en suelo

Pilates Body Soul ofrece clases de Pilates en Suelo en Madrid en sus dos centros de Pilates de Mesena y Almirante, con una amplia oferta de niveles y accesorios. Puedes consultar las clases de Pilates Suelo en nuestro calendario de clases ó llamando al 915215011.

Está variante del Método Pilates es con la que se comienza en los niveles más bajos. Con el pilates en suelo se pretende comenzar a mejorar y corregir las posturas, es el centro del método puesto de manifiesto por medio de una serie de ejercicios bien diseñados con un orden determinado para empezar a adaptarse a los ejercicios y rutinas propuestas.

A diferencia del pilates en máquinas, esta modalidad se realiza básicamente en una colchoneta, ayudándonos de manera frecuente de diversos accesorios:

Beneficios del pilates en suelo

Los beneficios del pilates en suelo son básicamente los mismos que el resto de variantes, siendo estos quizás más orientados a comenzar a adaptar el cuerpo para los ejercicios de mayor nivel:

Clases de Piates

Si quieres recibir más información sobre nuestras clases de pilates en suelo puedes llamarnos a nuestro número de teléfono o escribirnos a través de nuestro formulario de contacto.

Pilates Máquinas

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El Pilates Máquinas se adapta a cualquier nivel y condición física de manera que se obtienen resultados de manera más rápida, eficaz y con el esfuerzo controlado.

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Clases de Yoga

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Nuestras clases de yoga, combinadas con la terapia Mindfulness hará que consigas un estado de bienestar pleno, tanto a nivel físico como a nivel psicológico y espiritual.

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Pilates para embarazadas

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El Pilates para embarazadas ayuda a restablecer la figura y trabaja con especial cuidado el suelo pélvico, musculatura profunda que se resiente por un importante aumento de peso.

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