Centro Arturo Soria : C/ Mesena, 77
     Centro Chueca: C/ Almirante, 9
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Niveles de pilates

El bono de iniciación

 

Consiste en 5 sesiones de máquinas y suelo, que puedes realizar de manera privada o semiprivada (máximo 3 personas) para evaluar tus necesidades y comenzar creando conciencia de la musculatura profunda del torso para así afianzar la base de la técnica. En estas clases te introduciremos en los principios básicos del pilates y se realizará un análisis de la postura corporal para poder programar un entrenamiento adecuado a las necesidades de cada persona.

Después se continuará con clases de pilates de nivel esencial/básico que podrás realizar en la modalidad de bono o mensualidad. (Consultar clases y horarios)

También podrás elegir entre clases privadas o semiprivadas (máximo 4 personas) y trabajar en sesiones combinadas (1 día suelo y un día máquinas) o elegir trabajar sólo en suelo.
¡Te recomendamos el trabajo combinado!
No obstante, durante la primera sesión de prueba los profesionales de Pilates Body&Soul te explicarán con detalle los beneficios, características y diferencias del trabajo de suelo y máquinas.

La continuidad es la clave de los resultados, por eso recomendamos que asistas a clase al menos dos veces por semana.