Pilates Body&Soul®
El repertorio de Body&Soul® formación consiste en más de 500 ejercicios repartidos en suelo y máquinas que incluyen preparación única, rutinas de entrenamiento esencial-intermedio-avanzado, así como secuencias de ejercicios equilibradas y modificaciones acordes a poblaciones especiales.
Respetado por profesionales de la salud y del fitness en todo el mundo, los ejercicios mente-cuerpo de Body&Soul® se construyen sobre la esencia y los principios de los últimos trabajos de Joseph H. Pilates (en la foto), incorporando los nuevos conocimientos biomecánicos del cuerpo.
Desde Pilates Body&Soul® nuestro objetivo se centra en desarrollar una programación segura y eficiente, así en como impartir enseñanza a un gran número de profesionales del mundo del fitness, danza, yoga y actividades corporales para conseguir que lleguen a ser exitosos instructores y sean capaces de desarrollar una buena práctica para sus clientes. Tanto si se trabaja en un departamento de rehabilitación con alumnos en clases privadas, como impartiendo clases en grupo, el propósito de Pilates Body&Soul® continúa siendo el mismo: conseguir un rendimiento óptimo músculo-esquelético, fuerza, flexibilidad y resistencia sin riesgo de lesión. Con un enfoque en la estabilidad del "centro", incluyendo la estabilidad de la región lumbo pélvica y de la cintura escapular, una alineación neutral y la respiración, conseguiremos que el pilates ayude a reestablecer las curvas naturales de la columna, evitando así todo tipo de tensiones y lesiones.
