Centro Arturo Soria : C/ Mesena, 77
     Centro Chueca: C/ Almirante, 9
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GEMA ONETO

Monitores de Pilates

DIRECTORA GENERAL, COORDINADORA E INSTRUCTORA DE PILATES

Coordinadora técnica y dirección de Pilates Body Soul.

Licenciada en danza clásica.

Formación completa en Pilates suelo, Pilates en máquinas, Pilates para embarazadas, lesiones, poblaciones especiales por la escuela STOTT PILATES Y FIT PILATES.

Nivel 1 de Gimnasia Hipopresiva por la escuela de Marcel Caufrier .

Titulación en HATHA YOGA por la escuela Yoga Center Madrid.

Maestria Reiki Usui Tibetano Nivel 1, 2 y 3 .

Más de 20 años de experiencia profesional dando clases de danza, entrenamiento personal, yoga , pilates y 15 en el ejercicio como directora y coordinadora en Pilates Body Soul.

Dirigiendo en este momento los Cursos de formación para monitores de pilates y formadora de  pilates aéreo y yoga aéreo de la escuela body & soul.

MIndfuleating

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El Mindfuleating es un concepto que se refiere al aprendizaje de la forma de alimentarse de manera consciente para optimizar nuestra salud y bienestar.

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Gimnasia Hipopresiva

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La gimnasia hipopresiva son un conjunto de técnicas posturales que provocan la activación de los músculos del suelo pélvico y faja abdominal.

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Mindfulness

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En Salud Body Soul nos basamos en el concepto de Mindfulness o conciencia plena de la meditación budista para alcanzar la felicidad en su máximo exponente, a través del trabajo y la reprogramación mental

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