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SUMMARY:Taller de flexión lateral y funcionalidad de los oblicuos
DESCRIPTION:Este taller está orientado a explorar la flexión lateral de la columna como un movimiento esencial para la salud y funcionalidad del cuerpo\, profundizando en el papel de los músculos oblicuos como estabilizadores y transmisores de fuerza. A través de la biomecánica aplicada\, se analizará cómo los oblicuos participan tanto en el movimiento como en la protección de la columna. \nEl trabajo combina movilidad\, control y fuerza\, integrando la flexión lateral en gestos cotidianos y funcionales\, con especial atención a la prevención de lesiones\, el alivio del dolor lumbar y dorsal y la mejora del rendimiento corporal. \nDuración: 4 horas. \n
URL:https://www.pilatesbodysoul.com/event/taller-flexion-lateral-funcionalidad-oblicuos/
CATEGORIES:Clases de Pilates,Cursos de Pilates,Pilates Máquinas,Pilates Suelo
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