Todo el día
Taller de hombro y cintura escapular
Este taller está orientado a mejorar la movilidad, estabilidad y conciencia corporal del hombro y la cintura escapular. A través de ejercicios progresivos y guiados, exploraremos el funcionamiento de la escápula, su relación con el cuello y la columna, y su importancia en los movimientos cotidianos y deportivos. El objetivo es prevenir lesiones, aliviar tensiones […]
Más información »Embarazo y postparto modificaciones en máquinas y suelo
Este taller está diseñado para ofrecer herramientas seguras y eficaces de adaptación del ejercicio durante el embarazo y el postparto, respetando los cambios fisiológicos, hormonales y biomecánicos que atraviesa el cuerpo en estas etapas. Está dirigido tanto a personas gestantes y en postparto como a profesionales del movimiento que deseen profundizar en modificaciones específicas en […]
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