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Pilates Suelo

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Pilates en suelo es una rutina de iniciación que ayuda a mejorar y corregir las posturas corporales a través de ejercicios en la colchoneta.

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Gimnasia Hipopresiva

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La gimnasia hipopresiva son un conjunto de técnicas posturales que provocan la activación de los músculos del suelo pélvico y faja abdominal.

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Pilates para embarazadas

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El Pilates para embarazadas ayuda a restablecer la figura y trabaja con especial cuidado el suelo pélvico, musculatura profunda que se resiente por un importante aumento de peso.

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