Taller Espalda Sana: columna cervical, articulación escapular y torácica, lumbar y centro ( hernias, patologías derivadas de desgaste articular de la columna y dolor crónico en cualquier segmento de la espalda. Modificaciones y biomecánica aplicada)

Este taller está diseñado para comprender y cuidar la espalda desde una mirada integral, abordando la columna cervical, la articulación escapular y torácica, la zona lumbar y el centro (core). Está orientado tanto a personas con dolor crónico, hernias o patologías derivadas del desgaste articular, como a profesionales del movimiento que deseen profundizar en la biomecánica aplicada y las adaptaciones seguras.

A través de un enfoque práctico y consciente, se trabajará la movilidad, estabilidad y coordinación de la columna, aprendiendo modificaciones específicas que permitan moverse con mayor eficiencia, reducir el dolor y prevenir lesiones.

Duración: 8 horas.