Taller de hombro y cintura escapular

Este taller está orientado a mejorar la movilidad, estabilidad y conciencia corporal del hombro y la cintura escapular. A través de ejercicios progresivos y guiados, exploraremos el funcionamiento de la escápula, su relación con el cuello y la columna, y su importancia en los movimientos cotidianos y deportivos. El objetivo es prevenir lesiones, aliviar tensiones y optimizar el movimiento, promoviendo un uso más eficiente y saludable de los hombros.

Duración: 4 horas