Fecha 12 de Julio de 2015

En el Curso de Pilates “Taller de trabajo miofascial y Pilates” se aprenden las herramientas necesarias para implementar la clase de Pilates introduciendo las técnicas miofasciales y adaptándolas al nivel de condición física de cada cliente. Esta formación en Pilates trabaja los ejercicios habituales de Pilates para liberar sobrecargas y molestias musculares con ritmo y fluidez.

El trabajo miofascial ayuda a la función del músculo de la fascia para mejorar su interrelación con otros músculos y vasos (sanguíneos,  linfáticos y nerviosos) favoreciendo así la eliminación de molestias y la rigidez muscular, logrando en poco tiempo una reacción positiva del tejido muscular.

El pilates es un método ideal para estimular el sistema músculo-esquelético. Ya que la mayoría de las dolencias tienen su origen en un gesto repetitivo mal hecho, una mala postura mantenida… el trabajo miofascial ayuda a liberar las sobrecargas y esto estimula al paciente a recuperar las buenas posturas, la buena posición sobre su eje, y consecuentemente la rehabilitación postural sostenida en el tiempo para la recuperación total.

El método aplica los diferentes implementos de Pilates para relajar, movilizar, estirar una zona en profundidad, aprendiendo a adaptar el trabajo miofascial de una forma muy personalizada a cada cliente y consiguiendo la relajación a nivel miofascial.

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