Pilates para hombres – Celebra el día del Padre haciendo pilates
Pilates para Hombres en Pilates Body Soul
Feliz día del Padre.
Aprovechamos el día del padre, 19 de marzo, para recordarte algunos de los beneficios que tiene la práctica del Pilates para hombres. De la mano de nuestros monitores de clases de Pilates en Pilates Body Soul hemos desarrollado programas y clases específicas para ejercitar los problemas, carencias y ejercicios para fortalecer en la práctica de Pilates en hombres.
A lo largo de nuestra experiencia, y dado que contamos con varios monitores masculinos en nuestros centros, hemos identificado que el hombre tiene algunas necesidades específicas diferentes y por tanto hemos diseñado clases de Pilates para hombres que buscan reforzar aspectos como los que mencionamos a continuación:
· Deseo de mejorar su elasticidad y flexibilidad para la mejora de la práctica deportiva, la prevención del lesiones, la optimización del bienestar.
· Búsqueda del beneficio general de la salud a través del ejercicio aeróbico, de la mejora de función respiratoria, la oxigenación del cerebro mediante la respiración controlada, y la consecuente eliminación del stress.
· Tonificarel transverso y el suelo pélvico mejorando así el rendimiento en otras disciplinas deportivas y previniendo la aparición de hernias o proliferación de protusiones.
· Endurecimiento de la musculatura por trenes y cadenas musculares, de forma controlada, poniendo especial atención a la cadena abdominal, responsable de la estabilidad del cuerpo.
·Recuperación de dolencias y molestias mediante la tonificación, rehabilitación, alargamiento de la musculatura y fortalecimiento de músculos.
· Mejora del aspecto físico y la figura, fortaleciendo por encima de todos la zona abdominal reduciendo de forma paulatina el volumen en la cintura.
Celebra el día del Padre regalando Pilates para hombres en Pilates Body Soul, infórmate en cualquiera de nuestros centros de los grandes beneficios que tiene para tu salud. ¡Ven a visitarnos!. Estamos en Calle Almirante, 9 (Chueca) y C/Mesena, 77 (Arturo Soria). ¡Te esperamos!
