SOLEDAD DELGADO
INSTRUCTOR DE PILATES
Licenciado en Inef
Formación en Pilates con Lolita San Miguel, más de 12 años de experiencia.
Es experta en entrenamiento funcional y en patologías.
Formación en Pilates con Lolita San Miguel, más de 12 años de experiencia.
Es experta en entrenamiento funcional y en patologías.
La gimnasia hipopresiva son un conjunto de técnicas posturales que provocan la activación de los músculos del suelo pélvico y faja abdominal.
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Pilates en suelo es una rutina de iniciación que ayuda a mejorar y corregir las posturas corporales a través de ejercicios en la colchoneta.
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El Pilates Máquinas se adapta a cualquier nivel y condición física de manera que se obtienen resultados de manera más rápida, eficaz y con el esfuerzo controlado.
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