Estiramientos , relajación y mindfulness clase.
En nuestro curso de estiramientos y técnicas de relajación os enseñamos ejercicios de estiramiento aplicables a las AVD (Actividades de la Vida Diaria ) y aplicables en vuestro puesto de trabajo ( Estiramientos globales y específicos, estiramientos en el trabajo sencillos, tanto si trabajas de pie como sentado ). Algunos movimientos que nos ayudarán a […]
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Hatha Yoga. Yoga Thai. Meditación.
HORARIOS: 20 a 21:15 h 21,15 a 22,30 h o de 21,00 a 22,15 h. Vivir en una gran ciudad como Madrid, muchas veces nos demanda un poco más de bienestar personal, la rutina diaria del trabajo, la casa, los estudios, son algunos de los motivos que nos hacen buscar ese espacio donde podamos desconectar, para […]
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Hatha Yoga. Yoga Thai. Meditación.
HORARIOS: 16:45 a 18:00 h. 18:45 a 20:00 h. Vivir en una gran ciudad como Madrid, muchas veces nos demanda un poco más de bienestar personal, la rutina diaria del trabajo, la casa, los estudios, son algunos de los motivos que nos hacen buscar ese espacio donde podamos desconectar, para conectar con nuestra esencia personal, […]
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Estiraminetos, relajación y Mindfulness clase.
En nuestro curso de estiramientos y técnicas de relajación os enseñamos ejercicios de estiramiento aplicables a las AVD (Actividades de la Vida Diaria ) y aplicables en vuestro puesto de trabajo ( Estiramientos globales y específicos, estiramientos en el trabajo sencillos, tanto si trabajas de pie como sentado ). Algunos movimientos que nos ayudarán a […]
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Estiramientos, relajación y mindfulness clase.
En nuestro curso de estiramientos y técnicas de relajación os enseñamos ejercicios de estiramiento aplicables a las AVD (Actividades de la Vida Diaria ) y aplicables en vuestro puesto de trabajo ( Estiramientos globales y específicos, estiramientos en el trabajo sencillos, tanto si trabajas de pie como sentado ). Algunos movimientos que nos ayudarán a […]
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