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Hipopresivos. Gimnasia abdominal hipopresiva. Sesiones Intensivas. 21 de Julio Almirante.
¿Qué es la gimnasia hipopresiva? Próximas sesiones intensivas de gimnasia hipopresiva: Viernes 30 de Junio de 18:00 a 21:00h *Mesena. *bajo demanda general de los interesados el curso podrá retrasarse entre 15 y 30 minutos para adaptarse mejor a los horarios. La gimnasia hipopresiva son un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de […]
Continuar leyendoCurso de Mindfuleating o Alimentación consciente ( Mindfulness)
¿Qué es la alimentación consciente? Tiene su origen en el mindfulness –conciencia plena- del Dr. Jon Kabat-Zinn de la UMASS, de Massachusetts, y en su programa MBSR de reducción de estrés, así como en técnicas de inteligencia emocional. No pone la atención en qué comer sino en cómo y para qué comemos. “Se trata […]
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